Ensalada de camarón y elotes ahumados

Ensalada de camarón y elotes ahumados

Rinde 4 porciones

Ingredientes:

Camarones:

1/3 taza de aceite de oliva

1 cucharada de ajo picado

1 cucharadita de albahaca picada

12 camarones jumbo, lavados

1 cucharadita de sal

4 elotes amarillos enteros (congelados)

Ensalada:

1 cucharada de cebollín picado

1 taza de mayonesa baja en grasa

2 cucharaditas aceite de oliva
1 cucharadita de pimienta
½ limón, el jugo
½ cucharadita ajo picado
3 cucharadas de albahaca picada
1 cucharadita de salsa picante
1 cucharadita de orégano
½ cucharadita aceite de oliva
1 pieza de queso panela
½ cucharadita de pimienta
2 aguacates grandes maduros, rebanados
1 taza de lechuga mezclada con albahaca fresca
1 limón, en cuartos

Procedimiento:

Para los camarones: mezcla en un tazón el aceite, ajo, albahaca y sal. Marina los camarones y los elotes. Calienta la parrilla y coloca los elotes y después los camarones, tapa con un recipiente o sartén para que se cocinen con el humo.

Una vez listos retira los camarones, deja enfriar, quítales la cáscara y pícalos. Desgrana los elotes y mezcla con los camarones. Reserva.

Para la ensalada: mezcla en un tazón cebolllín, mayonesa, aceite de oliva, pimienta, jugo de limón, ajo, albahaca, orégano y si lo deseas agrega un poco de salsa picante. Mezcla con los camarones y granos de elote. Parte el queso panela por la mitad para obtener 2 rebanadas, espolvorea pimienta, alienta en un sartén el aceite de oliva y cocina el queso por ambos lados.

Sirve el queso en un plato como base, encima la ensalada, el aguacate y por último la mezcla de lechuga con albahaca.

Chesscake citrico light

Ingredientes

Batido:

• 570grs (3 barras) de queso crema light
• 1 taza de yogurt natural sin azucar
• 12 sobres de sustituto de azucar
• 5 claras de huevo
• 6 cucharadas de juego de limon
• 1 cucharadita de ralladura de limón
• 3 cucharadas de fécula de maiz

Base:

• 2 tazas de galletas dulces molidas
• 90 grs de mantequilla light derretida
  

Adorno:

• 1/2 Taza de  mermelada sin azúcar de naranja o limón 

Procedimeinto

Combinar la galleta molida con la margarina. Verter lo anterior en un molde para chesse cake de 24 cms de diámetro, presionar con una cuchara para que quede compacta toda la galleta en el fondo del molde. Batir el queso crema a acremar, agregar el azúcar sustituto, el yogurt, jugo y ralladura de limón, fécula y al final las claras. Rectificar al gusto de azúcar sustituto. Verter sobre la base de galleta. Hornear en horno precalentado a 160C por 90 minutos y a baño María. Apagar el horno y dejar dentro de éste el pastel a que enfríe, aproximadamente 4 horas. Sacar del horno y refrigerar toda la noche. Desmoldar y por encima untar la mermelada y servir.

Tip: El baño María consiste en verter agua caliente en una charola con bordes y sobre esto colocar el molde de cheese cake.

Albóndigas rellenas de queso crema

Ingredientes

Relleno de queso:

·  190 grs de  Queso Crema

·  1 Cucharada de  fécula de maíz

·  1 Yema de  huevo

Mezcla de albóndigas

· 6 Cucharadas de  Galletas saladas molidas

·  190 grs de  Queso Crema

·  250 grs de  Carne de Res molida

·  250 grs de  Carne de Cerdo molida

·  Sal

·  Pimienta

·  1 Diente de  ajo finamente picado

·  1/2 Taza de  cebolla finamente picada

·  1 huevo entero

 Caldillo

·  2 Cucharadas de  Aceite

·  1/2 Taza de  cebolla finamente picada

·  3 jitomates grandes asados y molidos

·  1 Chipotle adobado de lata

·  4 Cucharadas de Concentrado de pollo en polvo

·  1 Rama de perejil

Procedimiento

3 Cucharadas de  aceite vegetal Mezclar las carnes y sazonar con sal y pimienta, agregar ajo, las galletas saladas, cebolla y huevo. Combinar el queso crema con la harina de maíz y la yema de huevo. Formar bolitas con la carne y al centro rellenar con la combinación anterior de queso crema y reservar. Acitronar con el aceite la cebolla, agregar el jitomate licuado con el chipotle y sazonar con pimienta y concentrado de pollo en polvo. Verter el caldillo en una olla y a lumbre media esperar a que suelte el hervor, agregar las albóndigas una a una y el perejil. TAPAR y bajar el fuego hasta que se cuezan, aproximadamente 30 minutos. Servir caliente.

Rollos de pollo en salsa verde

Ingredientes

• 190 grs (1 barra) de  Queso Crema Light
• 6 filetes de pollo
• 1 1/2 de  Chipotle adobado picado
• 1 1/2 Taza de  caldo de pollo
• 1 cebolla chica rebanada
• Sal al gusto
• 4 tomatillos grandes
  
• 250 gramos de pure de tomate
• 1 ajo
• 1/4 de cebolla
• 3 cucharadas de aceite de olivo
  
• Sal y pimienta al gusto
• 1 chile serrano
  

Preparación

En la licuadora poner los cuatros tomatillos verdes, el ajos, la cebolla y el chile serrano. Ponerlo en el sartén echar una parte del caldo hasta hacer un caldillo, sazonar con sal y pimienta en cuanto empiece a hervir  apagar checa el sazon. Rellenar las pechugas previamente salpimentadas con el queso crema Light y el chipotle picado. Dorar las pechugas en un sartén y acomodarlas en un refractario, bañar con el caldillo de tomatillo de pollo, y hornea por 20 minutos. 

Caldo de camaron

Ingredientes

• 1/2 kilo de papa cambray sin cáscaras cortadas en cuadritos.
  
• 5 zanahorias en cubos (500 g)
  
• 1 aguacate rebanado (225 g)
  
• 2 tomates rojos asados y pelados (450 g)
  
• 1 chayote cortado en cuadritos (220 g)
  
• 1 cebolla (150 g)
  
• 2 ramitas de perejil (8 g)
  
• 6 chiles guajillo asados, desvenados y remojados
• camarón seco salado (500g)
  
• 2 cucharadas de aceite
  
• 2 dientes de ajo (4 g) sal y pimienta al gusto

 Preparación

1.-Durante 20 minutos cueza los camarones enteros en dos litros de agua hirviendo, con un trozo de cebolla, un diente de ajo y una rama de perejil. 2.- Cuele los camarones. Una vez que se enfríen, quíteles la cabeza, la cola y las patas. 3.- Licue los tomates con los chiles y el agua de remojo, el resto de la cebolla, el diente de ajo y las cabezas, patas y colas de los camarones. Cuele esta salsa. 4.- En dos cucharadas de aceite sofría la salsa. Reserve.5.- Cuele el caldo y vuelva a ponerlo sobre el fuego. Añada los chayotes, las papas, las zanahorias y la otra rama de perejil. Tape y deje cocer durante 10 minutos. 6.- Añada la salsa, y los camarones. Rectifique el agua y salpimente. Deje al fuego hasta que las verduras estén tiernas y el caldo esté sazonado. Sirva bien caliente y adorne con rebanadas de aguacate.